5月25日全国大学生心理健康日来临之际，我校森林舞会游戏处、心理健康中心举办“发现更闪亮的自己”自信心提升团体心理辅导活动，引导学生悦纳自我、增强自信、提升人际交往能力。
活动以趣味热身环节拉开帷幕，“雨点变奏曲”“切土豆”等互动游戏轻松活跃了现场氛围，迅速拉近了同学间的距离，营造出温暖包容的团体氛围。
活动中设置了多项自我探索纸笔练习。同学们通过《校园五个最》《让我自豪》《天生我才》《我的勋章》等任务，梳理校园生活点滴、回顾成长高光时刻、挖掘自身潜在优点、盘点个人特长与感恩瞬间，在静心书写中重新认识自我、看见自身的闪光点。
特色环节“优点轰炸”将本次活动推向高潮。同学们用具体事例真诚夸赞同伴的长处，被夸赞的同学则静心倾听、礼貌致谢。在彼此的肯定与欣赏中，大家收获了满满的认同与温暖，自我接纳感与自信心也得到了进一步提升。
此次团体心理辅导以积极心理学为导向，让同学们在体验、分享与陪伴中学会爱自己、欣赏自己。下一步，森林舞会游戏将持续开展形式多样的心理健康教育活动，守护学生心灵成长，护航学子以自信昂扬的姿态奔赴青春征程。
